কম্পিউটারে কাজ করার জন্য কিভাবে বসা উচিত...................

প্রিয় পাঠক,

আশা করি ভালো আছেন। আমরা কম্পিউটারে কাজ করতে যেয়ে প্রাই দেখি আমাদের বসা সঠিক ভাবে হয় না। আর এই বসা সঠিক ভাবে না হওয়ার কারণে দীর্ঘ সময় কাজ করার পর আমাদের হাতে কানুতে ব্যাথা করে, চোঠ জ্বালা করে, হাতের কবজিতে ব্যাথা করে। আমরা যদি সঠিক ভাবে কম্পিউটারে বসে কাজ করি তাহেল আমাদের এই সমস্যা হতে সহজে মুক্তিপেতে পারি। চলুন তাহলে জেনে নিই আমরা কম্পিউটারে কিভাবে বসব।

ডান পাশের চিত্র দেখলে বুঝতেই পারছেন যেভাবে বসে আছে এটা ভুল। তাহলে বাম চিত্রটিতে যেভাবে বসে আছি এটাই হলো সঠিক নিয়মন। আপনি যদি চোখের হিসাব মত ডিসপ্লে এবং হাতে সমান করে কিবোর্ড এবং সোজা হয়ে বসে আপনার কম্পিউটার ব্যবহার করেন তাহলে আশা করি আর হাতে চোখে এবং মাজায় ব্যাথা করবে না। 

আরো একটি গুরুত্বপূর্ন বিষয় রয়েছে তা হলো, আমাদের কম্পিউটারের সামনে অবশ্যই একটি আলো থাকতে হবে যাতে করে ডিসপ্লের আলো সরাসরি চোখে না লাগবে। এভাবে কাজ করলে আপনার চোখে জ্বালাপোড়া করবে না। আর যদি না করেন চোখ জ্বালাপোড়া করবে, রাতে ঘুম কম হবে ইত্যাদি।

আশা করি নিজেদের ভালোর জন্য হলেও। আমরা সঠিক নিয়ম মেনে আমাদের কম্পিউটার ব্যবহার করবো।

আল্লাহ হাফেজ,